Tu voz.... Un recurso muy valioso...

COMO CUIDAR MI VOZ???

NO:
Utilices mal o abuses de tu voz
Fumes, o si no puedes dejar de fumar, disminuye el numero de cigarrillos al día
Hables con volumen muy fuerte en lugares ruidosos
Hables en voz alta o en secreto si estas perdiendo la voz

EVITA:
Contestar gritando cuando estas molesto o ansioso
Irritantes químicos o condiciones secas y con polvo
Comer abundantemente antes de ir a dormir por la noche
Usar excesivamente el teléfono

CUIDA:
Si tienes que utilizar el teléfono en el trabajo, habla con voz suave
Lo que bebes: mucho alcohol, cafe, té o cola secarán tu garganta

INTENTA:
No carraspear innecesariamente
Calentar la voz si vas a utilizarla por un periodo largo de tiempo
Tener un humidificador en tu lugar de trabajo

ASEGÚRATE:
De beber de 6 a 8 vasos de agua al día
De venir a revisarte si tu voz suena diferente por mas de dos semanas